Blog

Pečovat o blízkého doma je náročné. Kromě času a energie člověk často řeší i peníze: jak zaplatit pomoc, pomůcky nebo odlehčení. Jednou z hlavních forem podpory státu je příspěvek na péči. V článku najdete jednoduchý postup, co připravit, kam se obrátit a na co si dát pozor.  Co je příspěvek na péči a komu pomáhá  Příspěvek na péči je dávka určená lidem, kteří kvůli dlouhodobě nepříznivému zdravotnímu stavu potřebují pomoc jiné osoby při zvládání běžných denních činností. Z příspěvku je možné hradit potřebné služby, aby mohl zůstat v domácím prostředí co nejdéle (např. odlehčovací službu), pomůcky nebo jej za poskytovanou péči dávat svým blízkým. Často se týká situací jako:  ● péče o seniora doma  ● péče o nemocného doma  ● péče o člověka po úrazu, po operaci, po mrtvici  ● péče o člověka s chronickým onemocněním  ● odlehčovací služba jako doplněk, když pečující potřebuje vystřídat  Kde a jak o příspěvek na péči požádat  Žádost se podává na Úřadu práce podle místa trvalého bydliště člověka, o kterého je pečováno.  Zjednodušený postup vypadá takto:  1. Podáte písemnou žádost  2. Proběhne sociální šetření (návštěva v domácnosti)  3. Lékařská posudková služba vyhodnotí zdravotní stav  a navrhne stupeň závislosti 4. Úřad práce vydá rozhodnutí o stupni závislosti a výši dávky Pokud si nejste jistí, jak žádost vyplnit, jak se připravit na šetření nebo co doložit, pomůže vám poradenství pro pečující – často rozhoduje správně popsaná realita péče.  Co budete potřebovat připravit  Typicky se hodí mít po ruce:  ● doklady a základní údaje žadatele (osoby, která péči potřebuje)  ● informace o zdravotním stavu a omezeních v běžném fungování  ● zprávy od lékařů (praktický lékař, specialisté)  ● seznam léků a pomůcek, které člověk používá  ● stručný popis, jak vypadá běžný den a v čem je nutná pomoc  Důležité je nebát se popsat věci konkrétně. Ne „občas nezvládá“, ale co přesně nezvládá, jak často a jakou pomoc to reálně vyžaduje.  Jak probíhá sociální šetření u vás doma  Součástí řízení bývá sociální šetření, které probíhá v místě, kde člověk žije – často tedy u vás doma / v domácnosti. Pracovník se ptá na běžné činnosti. Čím více potřeb váš blízký samostatně nezvládá, tím vyšší stupeň závislosti mu může být přiznán. Posuzuje, jak váš blízký zvládá životní potřeby jako: Praktické tipy:  ● buďte u šetření, pokud pečujete vy  ● připravte si poznámky k tomu, co člověk skutečně nezvládá  ● doplňujte svého blízkého a nestyďte se reálně popsat všechny problémy ● často nám rodina sděluje, že se dotyčný na chvíli návštěvy „hecnul“ a při šetření působil samostatně jakoby pomoc nepotřeboval – buďte i na tuto možnost připraveni ● pokud je situace specifická (např. demence / Alzheimer), řekněte to hned a popište konkrétní rizika a dohled Časté chyby, kvůli kterým se příspěvek na péči nedaří získat  1. Příliš obecný popis situace  2. Snaha „vypadat dobře“ a situaci zlehčit  3. Chybějící lékařské zprávy nebo neaktuální dokumentace  4. Nejasné, kdo a jak často pomoc poskytuje (součástí žádosti je vyplnění pečující osoby či poskytovatele služeb) 5. Nepopsané bezpečnostní a dohledové potřeby (časté u demence / Alzheimer)  Co když rozhodnutí neodpovídá realitě  Pokud máte pocit, že stupeň závislosti neodpovídá tomu, co doma skutečně řešíte, je možné se odvolat. V praxi často pomůže doplnit konkrétnější popis situace, lékařské zprávy nebo vysvětlení průběhu dne.  Co když rozhodnutí neodpovídá realitě  Řízení o přiznání může trvat několik měsíců, pokud chybí dokumenty nebo je potřeba další vyšetření, tak i déle. V našem regionu Beroun / Hořovice / Berounsko / Hořovicko klienti často říkají, že čekali okolo 6 měsíců. Pokud je příspěvek přiznán, je vyplacen zpětně. Od 1.9. 2025 má žadatel v terminálním stavu nárok na příspěvek na péči ve III. stupni závislosti (těžká závislost) automaticky na dobu 12 měsíců. K žádosti se přikládá potvrzení o terminálním stavu od ošetřujícího lékaře specialisty. Místo zdlouhavého sociálního šetření a posudkové činnosti by měla být tato žádost vyřízena do 15 dnů. Jak to souvisí s domácí péčí a dalšími možnostmi pomoci  Příspěvek na péči je jen jedna část podpory. Pečující často řeší i to, jak si nastavit systém, jak skloubit péči s prací, jak předejít vyhoření a kam sáhnout, když je potřeba zastoupit.  Zároveň se lidé často ptají: jak zařídit odlehčovací službu a jaký je rozdíl mezi různými službami. Pokud váháte, pomůže vám nasměrování v rámci sociální poradenství pro pečující – ušetří to čas, stres i zbytečné telefonáty.  Nejste v tom sami  Pokud si nejste jistí, jak vyplnit žádost, co doložit, jak se připravit na sociální šetření, nebo chcete jen rychle zkontrolovat, že postupujete správně, ozvěte se nám. V rámci poradenství pro pečující s vámi projdeme vaši situaci, vysvětlíme, co je potřeba, a nasměrujeme vás na další kroky. Když navíc potřebujete na chvíli vystřídat, můžeme domluvit i odlehčovací služba / respitní péče u vás doma / v domácnosti.  Tel.: 704 810 525 • Email: socprac.socius@email.cz

Když dlouhodobě běží péče o blízkého doma, často se stane, že jeden člověk táhne většinu zátěže. Typicky ten, kdo je „nejblíž“, kdo to „umí“, kdo „má víc času“, nebo kdo se prostě ozval jako první. A pak přijde únava, frustrace a pocit: „Proč jsem v tom sám/sama?“  Říct si o pomoc není slabost. Je to způsob, jak udržet péči o seniora doma dlouhodobě zvládnutelnou.  Proč je tak těžké požádat o pomoc (a proč to není vaše vina)  Pocit viny u pečujících je běžný. Často stojí na těchto myšlenkách:  ● „Když požádám, ostatní si budou myslet, že to nezvládám.“  ● „Nikdo to neudělá tak dobře jako já.“  ● „Nechci nikoho obtěžovat.“  ● „Vždyť je to moje máma/táta, je to moje povinnost.“  Jenže u pečování o rodiče doma platí jednoduchá pravda: dlouhodobě to jde jen tehdy, když to není postavené na jednom člověku.  1) Nejprve si ujasněte, o co vlastně žádáte  Mnoho pečujících říká „potřebuju pomoct“, ale rodina neví s čím. Zkuste si napsat dvě krátké věci:  ● Co je nutné každý týden (léky, nákup, doprava, hygiena, administrativa)? ● Co je pro vás nejtěžší (čas, únava, emoce, spánek, práce)?  U péče o blízkého doma pomáhá přetavit „pomoct mi“ do konkrétního úkolu. 2) Nežádejte „o pocit“, žádejte o úkol  Špatně:  „Jsem vyčerpaný/á, potřebuju, abyste mi víc pomáhali.“  Líp (konkrétně a měřitelně): ● „Každé úterý prosím zajisti nákup a léky.“  ● „V pátek 16–18 prosím přijď na dvě hodiny, ať si odpočinu.“  ● „Jednou týdně prosím vyřiď telefony na úřady a doktory.“  ● „Každý druhý víkend prosím vezmi tátu na procházku.“  Taková žádost je pro rodinu srozumitelná a dá se splnit.  3) Používejte větu, která neútočí  Funguje struktura:  1. fakt (bez hodnocení),  2. dopad,  3. konkrétní žádost.  Například:  „Poslední tři týdny jsem u táty každý den. Jsem už hodně unavený/á a začínám to nezvládat. Potřebuju, abys mi prosím ve čtvrtek 16–18 tátu pohlídal/a.“  U péče o seniora doma je důležité nevést rozhovor jako obžalobu, ale jako nastavování systému.  4) Předem si nastavte hranice (a tím sundáte vinu) Vina často vzniká z toho, že se bojíte konfliktu. Pomůže si říct:  ● „Nežádám o dokonalost, žádám o pravidelnost.“  ● „Když nepomůžete vy, budu muset zapojit službu.“  ● „Nejsem jediný/á, kdo má odpovědnost.“  Tohle není manipulace. To je realita. Péče o blízkého doma je práce, ne „přirozený stav“.  5) Když rodina nepomáhá, nehrajte “kdo se víc snaží”. Hledejte řešení Někdy rodina nepomůže, i když požádáte správně. Důvody mohou být různé: strach, popírání, vlastní zátěž, nezájem, konflikty z minulosti. V tu chvíli má smysl přejít z „přesvědčování“ na praktický plán:  ● co zvládnu já,  ● co nejde bez pomoci,  ● co řeším službou.  Tady často dává smysl odlehčovací služba / respitní péče nebo terénní odlehčovací služba u vás doma / v domácnosti, aby péče nebyla postavená jen na vás.  6) Jak se zbavit pocitu viny: tři věty, které si opakovat ● „Odpočinek není luxus, je to součást péče.“  ● „Když se zhroutím, nepomůžu nikomu.“  ● „Pomoc není selhání, je to strategie.“  U pečování o rodiče doma je největší past v tom, že pečující se snaží být hrdina. Jenže cílem není hrdinství. Cílem je udržitelnost.  7) Pokud je to citlivé: zapojte třetí stranu  Když jsou v rodině staré křivdy nebo „nikdo nechce být ten špatný“, hodně pomůže neutrální osoba:  ● sociální pracovník,  ● poradce,  ● někdo z terénní služby.  Tady pomáhá poradenství pro pečující a sociální poradenství pro pečující: společně pojmenujete situaci, možnosti a nastavíte realistický plán, který rodina snáz přijme.  8) Nezapomeňte: prosit o pomoc není prosit o laskavost Je to organizace péče. Stejně jako když firma dělí práci v týmu.  U péče o seniora doma je „tým“ rodina + služby + systém podpory. A vy jste jeho koordinátor, ne oběť.  CTA: Ozvěte se, pomůžeme vám to nastavit konkrétně  Pokud řešíte péči o blízkého doma a nedaří se vám zapojit rodinu bez pocitu viny, ozvěte se nám. V rámci poradenství pro pečující s vámi projdeme vaši situaci, pomůžeme připravit konkrétní žádosti a nastavit plán, který bude dlouhodobě únosný. A pokud potřebujete rychle získat čas a oddech, můžeme domluvit i odlehčovací službu / respitní péči nebo terénní odlehčovací službu u vás doma / v domácnosti (dle kapacity a oblasti).  Tel.: 704 810 525 ● Email: socprac.socius@email.cz

Když dlouhodobě řešíte péči o blízkého doma, snadno se stane, že začnete fungovat „na výkon“. Ze dne na den. Bez pauzy. Bez prostoru pro sebe. Vyhoření pečujícího není selhání. Je to signál, že zátěž je dlouhodobě větší než vaše kapacita. A čím dřív ho zachytíte, tím jednodušší je situaci zlepšit.  Co je vyhoření pečujícího (a proč se děje)  Vyhoření vzniká typicky tehdy, když:  ● pečujete dlouhodobě a intenzivně (často pečujete o rodiče, partnera nebo prarodiče),  ● máte pocit, že to „musíte zvládnout sami“,  ● nemáte pravidelnou úlevu a odpočinek,  ● péče se postupně zhoršuje (např. u demence / Alzheimerovy nemoci), ● do toho řešíte práci, děti, domácnost („sendvičová generace“).  U péče o seniora doma je vyhoření časté právě proto, že potřeby blízkého se mění, ale pečující často zůstává „pořád stejně k dispozici“.  Příznaky vyhoření pečujícího  Vyhoření se nemusí projevit naráz. Často se plíží. Níže jsou typické signály: Tělesné příznaky  ● dlouhodobá únava, i když spíte  ● bolesti hlavy, zad, napětí ve svalech  ● zhoršená imunita, časté nachlazení  ● nespavost nebo naopak „vypnutí“ a přespávání  ● bušení srdce, žaludeční potíže  Psychické příznaky ● podrážděnost, výbuchy, „krátká pojistka“  ● pocit bezmoci, beznaděje, prázdna  ● úzkost, vnitřní tlak, že „nic nestíhám“  ● ztráta radosti z věcí, které vás dřív těšily  ● stud nebo vina („nejsem dost dobrý/á“)  Chování a vztahy  ● izolace, nechce se vám s nikým mluvit  ● přehnaná kontrola a neschopnost „pustit“ péči na někoho jiného ● konflikty v rodině, pocit, že na to jste sami  ● zhoršení trpělivosti vůči blízkému (a následně výčitky)  Praktické varovné znaky v péči  ● začínáte dělat chyby z únavy (léky, režim, organizace)  ● přestáváte zvládat běžné věci (jídlo, úklid, administrativa)  ● častěji si říkáte: „Už nemůžu.“  Pokud se v tom poznáváte, je to přesně ten moment, kdy má smysl řešit podporu – ne až „když bude hůř“.  Co s tím: 7 kroků, které pomáhají v praxi 1) Pojmenujte situaci nahlas  Vyhoření se často zhoršuje tím, že ho tajíte. Zkuste větu:  „Jsem vyčerpaný/á. Potřebuji pomoc.“  U pečování o rodiče doma je to často nejtěžší krok, ale zásadní.  2) Odlište „nutné“ a „navíc“  Sepište si, co musí být každý den (léky, jídlo, hygiena, bezpečí) a co už je nad rámec (perfektní domácnost, všechno vyřídit hned). Vyhoření často živí pocit, že „musí být všechno“. 3) Získejte čas: i 2 hodiny týdně jsou rozdíl  Nečekejte na ideální řešení. První cíl je pravidelný oddech. Tady často pomůže odlehčovací služba / respitní péče – třeba terénní odlehčovací službou u vás doma / v domácnosti, kdy někdo převezme péči a vy si můžete odpočinout nebo vyřídit, co potřebujete.  4) Využijte poradenství pro pečující  U vyhoření je obrovská úleva už jen to, že máte plán: co je reálné, jaké služby existují, na co máte nárok, jak postupovat. Právě k tomu je sociální poradenství pro pečující.  Často se řeší i:  ● příspěvek na péči (když ještě není vyřízený)  ● návazné služby v regionu  ● jak nastavit režim, aby byl dlouhodobě udržitelný  5) Nastavte „minimální režim“ na krizové týdny  Když jste na hraně, potřebujete režim, který vás udrží:  ● jídlo jednoduše  ● domácnost „jen bezpečně“  ● komunikace s rodinou stručně a konkrétně  ● jeden pevný termín úlevy týdně  6) Zapojte rodinu konkrétně, ne obecně  Místo „potřebuju pomoct“ zkuste:  ● „Ve čtvrtek 16–18 pohlídáš tátu?“  ● „Každé pondělí vyřídíš nákup léků.“  ● „Jednou týdně vezmeš mámu na hodinu ven.“  U péče o seniora doma je „konkrétní úkol“ často jediný způsob, jak pomoc reálně získat. 7) Když se přidá deprese nebo úzkost, řešte to i zdravotně Vyhoření může přerůst do deprese nebo úzkostné poruchy. Pokud máte dlouhodobě: ● nespavost,  ● paniky,  ● myšlenky „nejde to dál“,  ● úplnou ztrátu energie,  ozvěte se i svému praktickému lékaři. Je to stejně legitimní jako řešit fyzické potíže.  Nejčastější mýty, které vyhoření zhoršují  ● „Když si odpočinu, jsem sobec.“  ● „Nikdo to neudělá tak dobře jako já.“  ● „Ještě vydržím.“  ● „Až se vyřeší X, bude líp.“  U péče o blízkého doma je odpočinek součást péče. Bez něj se systém dřív nebo později zlomí.  CTA: Ozvěte se, ať na to nejste sami  Pokud cítíte vyhoření nebo jste na hraně, ozvěte se nám. V rámci poradenství pro pečující s vámi projdeme vaši situaci, pomůžeme nastavit konkrétní plán a doporučíme další kroky. A pokud potřebujete rychlou úlevu, můžeme domluvit i odlehčovací službu / respitní péči nebo terénní odlehčovací službu u vás doma / v domácnosti (dle kapacity a oblasti).  Tel.: +420 704 810 525 • Email: socprac.socius@email.cz

Když dlouhodobě pečujete o blízkého, dřív nebo později narazíte na hranice sil, času a zdraví. Právě proto existuje odlehčovací služba / respitní péče: aby pečující člověk mohl na chvíli vypnout, vyřídit práci, dospat, zajít k lékaři nebo si prostě odpočinout – a zároveň bylo o vašeho blízkého bezpečně postaráno.  Co je odlehčovací služba / respitní péče  Podle zákona jsou odlehčovací služby terénní, ambulantní nebo pobytové služby pro lidi se sníženou soběstačností (kvůli věku, chronickému onemocnění nebo zdravotnímu postižení), o které je jinak pečováno v jejich přirozeném prostředí. Cílem je umožnit pečující osobě nezbytný odpočinek.  V praxi se můžete setkat i s označením respitní péče doma / respitní služba – význam je stejný: dočasné vystřídání pečujícího.  Kdy mám „nárok“ na odlehčovací služba  Je dobré rozlišit dvě věci:  ● Zákon jasně říká, pro koho je služba určená (snížená soběstačnost + péče v přirozeném prostředí + potřeba odpočinku pečujícího).  ● Konkrétní poskytnutí služby ale vždy závisí na kapacitě a pravidlech daného poskytovatele (smlouva, dostupné časy, dojezdová oblast, indikace potřeb).  Typicky dává smysl ji řešit, když:  ● dlouhodobě běží péče o blízkého doma  ● jste v situaci pečuji o rodiče / prarodiče / partnera a potřebujete pravidelné nebo nárazové vystřídání  ● řešíte náročnější péči (např. odlehčovací služba demence / Alzheimer, imobilita, dohled, bezpečí)  ● potřebujete překlenout období po hospitalizaci (např. odlehčovací služba pro imobilního / po mrtvici / po operaci)  ● blízký je v pokročilém stavu a rodina řeší i paliativní podporu (u odlehčovacích služeb se to může potkávat s potřebou paliativní péče) Jaké jsou formy: terénní, ambulantní, pobytová  ● terénní odlehčovací služba: pracovník přijede k vám a péče probíhá u vás doma / v domácnosti.  ● ambulantní: blízký dochází na určité hodiny do zařízení.  ● pobytová: blízký je na přechodnou dobu ubytovaný v zařízení (zákon uvádí limit 180 dnů v kalendářním roce u stejného poskytovatele).  Jak zařídit odlehčovací služba krok za krokem 1) Najděte poskytovatele ve vašem regionu  Začněte tím, kde službu reálně potřebujete. Lidé nejčastěji hledají podle lokality, např. odlehčovací služba Beroun / Hořovice / Berounsko / Hořovicko nebo rozšířeně odlehčovací služba Praha-západ (okolí Řevnic) či odlehčovací služba Rakovnicko (Křivoklátsko). (Pojmenování oblasti se může lišit podle poskytovatele.)  2) Zavolejte a popište situaci „lidsky“  Je úplně v pořádku říct to tak, jak to lidé opravdu prožívají: „potřebuju hlídání seniora na pár hodin“ – poskytovatel si s vámi terminologii upřesní, důležité je sdělit potřebu (vystřídání, dohled, pomoc v péči).  Dobrý základ pro první hovor:  ● kdo pomoc potřebuje a proč (soběstačnost, diagnózy, rizika)  ● co přesně potřebujete vy (odpočinek, práce, úřady, spánek)  ● jak často a kdy (jednorázově / pravidelně)  3) Domluvte si vstupní jednání a nastavení služby  Běžné je, že si poskytovatel udělá vstupní mapování potřeb (někdy i návštěva doma) a s vámi domluví cíle a rozsah. V praxi se to opírá o individuální plán a dohodu s uživatelem služby.  4) Proberte časový rozsah a “provozní realitu”  Ptejte se konkrétně:  ● zda jde o službu u vás doma / v domácnosti ● zda pokrývají večery, případně odlehčovací služba 7–19 / o víkendu a o svátcích (tohle je často rozhodující)  ● jak rychle umí nastoupit a co je podmínkou  5) Uzavřete smlouvu a domluvte úhrady  Sociální služba se poskytuje na základě smlouvy; úhrady a podmínky jsou sjednány s poskytovatelem.  Často se úhrada řeší i s ohledem na příspěvek na péči (pokud ho váš blízký pobírá), protože ten je určen právě k hrazení sociálních služeb.  Jak poznat, že je odlehčovací služba / respitní péče „ta správná“  Dobrá služba se pozná podle toho, že:  ● respektuje vaše potřeby i potřeby blízkého (bez tlaku, s vysvětlením) ● umí pracovat s náročnějšími situacemi (např. demence / Alzheimer) ● nastaví realistický režim (aby péče byla dlouhodobě udržitelná)  ● nabídne i nasměrování přes poradenství pro pečující / pro rodiny pečující o blízkého (dávky, nároky, další návazné služby)  Závěrem: nejste v tom sami (CTA) Pokud řešíte péče o seniora doma a nevíte, jak přesně jak zařídit odlehčovací službu, ozvěte se nám. Pomůžeme vám zorientovat se v možnostech, projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Když potřebujete vystřídat, můžeme domluvit i terénní odlehčovací služba a odlehčovací služba / respitní péče u vás doma / v domácnosti podle kapacity a oblasti.Tel.: +420 704 810 525 • Email: socprac.socius@email.cz

Odmítání pomoci je časté a většinou za ním není „tvrdohlavost“, ale strach, stud, potřeba kontroly, nebo obava, že ztratí důstojnost. Pokud řešíte péči o seniora doma, nejdůležitější je nebrat odpor osobně a postupovat po malých krocích.  Proč senior pomoc odmítá  Nejčastější důvody bývají:  ● Strach ze ztráty samostatnosti („když přijmu pomoc, už to jde z kopce“). ● Stud (hygiena, domácnost, „nechci být na obtíž“).  ● Nedůvěra k cizím lidem.  ● Potřeba mít věci pod kontrolou.  ● Únava, bolest, deprese, úzkost.  ● Změny v myšlení a vnímání, zejména u demence / Alzheimer (senior může situaci vnímat jinak než vy).  1) Změňte cíl: nehrajte to na „pomoc“, ale na „ulehčení dne“  Místo „musíš přijmout pomoc“ zkuste:  ● „Pojďme si to udělat pohodlnější.“  ● „Zkusíme to jednou, a když se ti to nebude líbit, tak to ukončíme.“ ● „Chci, abys měl/a klid a bezpečí.“  U péče o blízkého doma často funguje, když je změna prezentovaná jako experiment na zkoušku, ne jako „nový režim navždy“.  2) Začněte tím nejméně citlivým  Největší odpor bývá u hygieny, intimních úkonů a „kontroly“. Začněte proto něčím neutrálním: ● společná procházka nebo doprovod  ● nákup, léky, drobné domácí věci  ● společnost na chvíli, aby „nebyl/a sám/sama“  Až když si senior zvykne na člověka a rytmus, dá se opatrně přidávat další. 3) Mluvte konkrétně, v čase a v rozsahu Místo „potřebuješ pomoc“ zkuste:  ● „Ve středu na 2 hodiny.“  ● „Jen s tímhle jedním.“  ● „Jen do doby, než se to zlepší.“  To snižuje úzkost z neznáma a dává pocit kontroly.  4) Dejte seniorovi možnost volby  Volba vrací důstojnost:  ● „Chceš to ráno, nebo odpoledne?“  ● „Chceš nejdřív návštěvu, nebo telefonát?“  ● „Chceš, aby u toho byla nejdřív rodina?“  U lidí s demencí / Alzheimer může být potřeba volby zjednodušená na dvě možnosti. 5) Zapojte autoritu, kterou senior respektuje Někdy pomůže, když doporučení nepřichází od „dětí“, ale od:  ● praktického lékaře  ● specialisty  ● sociální pracovnice Místo přesvědčování „doma“ pak navážete na větu typu: „Pan doktor doporučil, ať si ulevíme.“  6) U demence funguje jiný přístup než „logické argumenty“  U demence / Alzheimer logika často nezabírá. Funguje spíš:  ● klidný tón, krátké věty  ● potvrzení emocí („chápu, že je to nepříjemné“)  ● nevyvolávat konflikt („dobře, teď ne“ a zkusit později)  ● rutina (stejný čas, stejný člověk)  Když je v pozadí strach, nejde ho „přemluvit“ argumenty. Jde ho zmenšit bezpečím a opakováním.  7) Ošetřete bezpečí: kdy už je potřeba jednat rychleji Pokud senior odmítá pomoc, ale zároveň:  ● opakovaně padá  ● zapomíná jídlo, léky, vypínání spotřebičů  ● hrozí bloudění venku  ● hygienu a pitný režim už nezvládá dlouhodobě  … je na místě řešit bezpečnostní kroky hned (dohled, úpravy domácnosti, návazné služby). U péče o seniora doma je bezpečí priorita, i když se to seniorovi nelíbí.  8) Nezapomeňte na sebe: odmítání pomoci vyčerpává pečujícího  Když senior odmítá pomoc, pečující často přidá výkon a „zatne zuby“. To ale dlouhodobě vede k vyhoření. I proto existuje poradenství pro pečující a sociální poradenství pro pečující: abyste v tom nebyli sami, měli plán a věděli, jaké kroky jsou realistické.  A když potřebujete vystřídat a získat čas na práci, spánek nebo regeneraci, může být řešením odlehčovací služba / respitní péče nebo terénní odlehčovací služba u vás doma / v domácnosti. CTA: Ozvěte se, projdeme to s vámi konkrétně  Pokud řešíte péči o blízkého doma a senior pomoc odmítá, ozvěte se nám. Pomůžeme vám zorientovat se v možnostech, připravit „první krok“, nastavit komunikaci i bezpečný plán péče. Podle situace doporučíme poradenství pro pečující nebo domluvíme i odlehčovací službu / respitní péči u vás doma / v domácnosti (dle kapacity a oblasti).  Tel.: +420 704 810 525 • Email:socprac.socius@email.cz

Když řešíte péče o blízkého doma, člověk rychle zjistí, že “pomoc” není jen jedna věc. Něco je sociální služba (pomoc s hygienou, jídlem, domácností), něco je zdravotní péče (sestra domů), něco je podpora pro pečující (orientace v dávkách, právech, možnostech), a něco jsou kompenzace a pomůcky. Níž najdete přehled, jaké typy služeb se v praxi nejčastěji využívají při péče o seniora doma – a jak si vybrat.  1) Terénní sociální služby: když potřebujete pomoc přímo doma  Tohle je nejčastější “každodenní” pomoc u vás doma / v domácnosti – ve vymezeném čase, podle potřeb.  Pečovatelská služba  Je určená lidem se sníženou soběstačností (např. kvůli věku nebo chronickému onemocnění) a poskytuje pomoc v domácnosti ve vymezeném čase.  Osobní asistence  Je terénní služba, která pomáhá se zvládáním běžných činností a podporou soběstačnosti v přirozeném prostředí.  Odlehčovací služba  Pokud jste dlouhodobě v zátěži a potřebujete vystřídat, je tu odlehčovací služba / respitní péče. Zákonný smysl je jasný: umožnit pečující osobě nezbytný odpočinek – služba může mít terénní, ambulantní i pobytovou formu.  Prakticky: pokud hledáte terénní odlehčovací služba nebo respitní péče, typicky to znamená, že pracovník přijede za vaším blízkým a vy získáte čas na práci, spánek, úřady, lékaře nebo prostě regeneraci.  2) Ambulantní služby: když potřebujete dohled, program a “den bez péče”  Denní stacionář / centrum denních služeb  Tohle jsou služby, kam klient dochází přes den (na program, dohled, podporu soběstačnosti). Užitečné, když pečující potřebuje mít část dne “volnou” pro práci nebo odpočinek.  3) Zdravotní péče doma: když je potřeba sestra, převazy, injekce, odborné úkony  Domácí zdravotní péče (home care) je zdravotní služba hrazená z veřejného zdravotního pojištění, pokud ji indikuje lékař (např. registrující praktický lékař nebo ošetřující lékař po hospitalizaci).  Je to důležité rozlišit: sociální služba řeší podporu v běžném životě, zdravotní péče řeší zdravotní úkony.  4) Paliativní péče a hospic: když jde o důstojnost, úlevu od symptomů a podporu rodiny  Pokud je blízký nevyléčitelně nemocný nebo v pokročilém stavu onemocnění, existuje paliativní péče. Jejím cílem je úleva od utrpení, zachování kvality života a podpora rodiny. Když se řeší přechod “z nemocnice domů” se zaměřením na paliativní přístup, může pomoci i domácí hospicová péče (kde jsou zapojeni lékaři i multidisciplinární tým).  5) Poradenství pro pečující: když nevíte, na co máte nárok a co zařídit  Vedle samotné péče je často nejtěžší orientace: dávky, služby v okolí, žádosti, posudky, kompenzační pomůcky. Tady pomáhá poradenství pro pečující a sociální poradenství pro pečující – ať už jednorázově, nebo průběžně při změnách stavu. Zákon rozlišuje základní a odborné sociální poradenství.  Typické otázky, se kterými se pečující obrací:  ● jak zařídit službu a jaký typ je vhodný  ● na co mám nárok když pečuji o rodiče  ● příspěvek na péči jak zařídit  ● jak řešit situaci, když je potřeba více pomoci (např. demence / Alzheimer)  6) Finanční podpory a kompenzace: aby se dala péče reálně ufinancovat  Příspěvek na péči  Zásadní dávka pro člověka, který potřebuje pomoc jiné osoby. Podává se přes Úřad práce podle trvalého pobytu žadatele, řízení se zahajuje písemnou žádostí.  průkaz ZTP (a navazující podpory)  Na průkaz osoby se zdravotním postižením se vážou i další možnosti pomoci.  Příspěvek na mobilitu  Je navázán na nárok na průkaz osoby se zdravotním postižením (ZTP nebo ZTP/P) a řeší opakované dopravování. Příspěvek na zvláštní pomůcku  Jednorázová dávka na vybrané pomůcky, s pravidly spoluúčasti a limity. 7) Pomůcky: co pomáhá nejvíc a kde je hledat  V praxi pečující často potřebují hlavně orientaci v tom, které pomůcky při péči doma dávají smysl (a kde je v regionu získat). U některých situací je klíčová třeba antidekubitní matrace (prevence proleženin), jinde bezpečnostní úpravy domácnosti nebo pomůcky pro hygienu a přesuny. (Konkrétní dostupnost pomůcek bývá vždy regionální a proměnlivá.)  Jak si vybrat správnou kombinaci služeb  Pomáhá jednoduché pravidlo:  ● Potřebujete pomoc s běžným fungováním? Hledejte sociální služby (terénní/ambulantní).  ● Potřebujete zdravotní úkony? Řešte domácí zdravotní péči přes lékaře.  ● Potřebujete se vyspat, vyřídit práci, nebýt v tom sami? Zvažte odlehčovací služba / respitní péče a oporu přes poradenství pro pečující.  Nechte si pomoct s orientací Pokud právě pečujete o rodiče doma a máte pocit, že je toho moc (služby, nároky, dávky, objednávání pomoci), ozvěte se nám. V rámci poradenství pro pečující vám pomůžeme zorientovat se v možnostech, doporučíme konkrétní další kroky a řekneme, jaké služby dávají smysl ve vaší situaci u vás doma / v domácnosti. Když potřebujete na chvíli vystřídat, domluvíme i odlehčovací služba / respitní péče podle kapacity. Tel.: +420 704 810 525 • Email: socprac.socius@email.cz